3 Teknik Mindfulness untuk Meredakan Stres di Tempat Kerja
Di tengah stres di tempat kerja, mindfulness dinilai efektif untuk membantu membuat semuanya terasa lebih mudah dikelola.
Read More
Usaha Tangan
Blog Pena Informasi
Stres
Suasana Hati Berubah Pasca Melahirkan, Apa Itu Baby Blues?
Sekitar 70-80% dari semua ibu baru mengalami beberapa perasaan negatif atau perubahan suasana hati setelah kelahiran anak mereka, ini seringkali disebut baby blues.
Read More
10 Penyebab Nyeri Tubuh dari Demam hingga Stres
Berurusan dengan nyeri tubuh tidak pernah menyenangkan, dan sering kali disertai dengan banyak pertanyaan
Read More